日期:
蔬菜義式油醋醬

材料如下:
 馬玲薯、甜豆、甜椒、小玉米、花椰菜、牛蕃茄,切丁川燙備用。
初榨橄欖油 100ml
鹽、胡椒 少許
6年巴薩米克醋 20ml

(卡蘭帝尼巴薩米克紅葡萄醋(濃稠型)








西西莉亞碎碎唸:
全部拌好後,靜置五分鐘,好吃,但不要隔夜喔,味道會怪又澀。


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第一次實買:2018.9.24 中秋節
價格:780元
地點:City super 超市



在這超市經驗豐富的阿姨會讓我試吃各種酒醋,挑選一瓶自己喜歡的味道帶回家。

第一次買中間等級-- IGP等級,因外行,擔心買便宜的酒醋,買到味道差的會花更多錢。這瓶酒醋味,不會太酸,帶些微甜,會讓失敗的料理沾些就起死回生,會讓沒調味的料理沾些就好吃。




品名:卡蘭帝尼巴薩米克紅葡萄醋(濃稠型)
品牌:卡蘭帝尼

成份:濃縮葡萄汁、酒醋
食品添加物:無
容量:250ml 酸度:6%

製造商:ACETIFICIO CARANDINI EMILIO S.P.A
製造商地址:Via Formigine 54,41051 Castelnuovo R.(MO),Italia

資料來源:NOM magazine

巴薩米克醋的三種等級
1. 傳統巴薩米克醋:義大利原文為 Aceto Balsamico Tradizionale,受原產地名稱保護制度 (D.O.P) 認證。
2. 莫德納的巴薩米克醋:原文為 Aceto Balsamico di Modena,受地理標示保護制度 (I.G.P) 認證。
3. 一般調味品級巴薩米克醋:原文常寫上 Aceto Balsamico 或者 Condimento Balsamico,但某些市售品寫著 Aceto Balsamico di Modena 卻沒有 IGP 認證,品質有好有壞,可參考後續說明。

傳統巴薩米克醋 Aceto Balsamico Tradizionale
是價格最貴的種類,只有產自莫德納市的 Aceto Balsamico Tradizionale di Modena (ABTM) 與產自雷吉歐.埃米利亞市的 Aceto Balsamico Tradizionale di Reggio Emilia (ABTRE) 兩種才能冠上傳統二字,且只能使用垂比樣諾 (Trebbiano) 或藍佈洛斯科 (Lambrusco) 等當地產葡萄榨汁熬煮製作,不能額外添加任何調料,最少要於木桶內熟成十二年。

陳放年份顯示於標籤上,莫德納知名的燈泡形方底瓶可分為十二年白標與二十五年的褐金標,雷吉歐.埃米利亞則以紅標代表十二年、銀標十八年、金標二十五年,有些更是發酵至三十年、五十年,發酵越久,質地越濃稠如糖漿、甜味更強烈、尾韻圓潤。年份也有專用分類,十二年以上稱為 Affinado 等級,二十五年以上則為 Extra Vecchio 等級,陳年越久、價格越高。

熟成過程中,每一兩年需更換一種木桶,越換越小;木桶種類依製造者而定,例如橡木、櫻桃木、桑樹木、杜松木等,而每年隨著氣溫變化蒸發流失 10% 不等,因此年年都須補充新醋,稱之為「添桶」。

莫德納巴薩米克醋 Aceto Balsamico di Modena IGP (ABM)
在歐美相當常見,製程雖不如傳統嚴謹講究,品質仍相當優異穩定,但請務必認明 IGP 標章。使用新鮮葡萄汁或搭配不同比例的酒醋以帶出酸味,葡萄品種可來自全世界,並不特別限制,只是必須在莫德納製造裝瓶才能獲得 IGP 認證,依規定最少需發酵兩個月,另有標註 invecchiato 的則是陳年至少三年以上至八年不等。

傳統酒醋各品牌嚐來其實極為相似,反倒是莫德納醋因醋廠不同風味也各異,據經驗法則,可以靠顏色和「售價」判斷,色澤越深越稠而甜,價格越高味道越複雜細緻,通常如此。





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日期:2020.2.8
台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和
 
 
 
台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和

 

永和豆漿/台北市復興南路
日期:2019.4.16
跟著美食達人舒國治先生的作品來了這家店,
真的比正宗的永和豆漿好吃,燒餅皮脆又香,但我還是偏愛永新豆漿的燒餅。
 
台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和
 
台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和
 
鼎元豆漿/台北市金華街
日期:2019.5.22
價格:40元(燒餅油條)
 
與阜杭豆漿一樣,屬厚燒餅,但我比較偏愛鼎元燒餅,燒餅內蔥花較香較多,外酥內軟,好香好好吃,阜杭燒餅皮比較厚硬。
 
 台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和
 
 
 
永和豆漿/台北市南海路(2020年因蓋捷運歇業)
日期:2019.5.9
價格:40元
 
老闆非常有精神,飯糰外層包著一層蛋皮,超香的,老油條酥脆但炸過久有點苦味,
蛋皮、米飯、老油條、菜脯,整個包起來好好吃,每天上班路上又多了一家好吃早餐。

燒餅蛋非常香又酥脆,目前吃過最酥脆的,不過品質不定,有時燒餅沒有千層酥脆感。
台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和
 
 
台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和
 
 
 
台北必吃早餐燒餅蛋★阜杭、鼎元、復興南路永和豆漿、南海路永和
 
 
 
 
 
 
 
 

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淡水河自行車道
永和-大稻埕-淡水渡船頭-永和
騎乘距離:來回約60K
風向:來回無大風
日期:2018.7

UBike從白天騎到晚上,從大稻埕的貨櫃市集繁華,到淡水碼頭的黑夜,全家今天每人騎了60K ,很難得的回憶,下次騎不知道哪時候~












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Kitchen 88
價格:52元/包
實作日期:2018.10.5

原汁原味的湯頭口感,沒有食材,但湯頭好喝,很像在連鎖泰式餐廳的味道,但煮後份量很少,較濃的湯頭煮後不到一碗。








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第一次實作日期:2018.10.15
價格:52元/包

即時包裡有雞肉塊,煮個飯,燙個蔬菜加進來,就是一頓美味,好吃。
真覺得比咖哩塊好吃也較方便。










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古早味大腸圈
地址:基隆市安樂區安一路118號
電話:(02)2421-3167
時間:08:00~22:00
價格:大腸圈40元,豬血湯25元

奕澤鹹粥
地址:基隆市仁愛區忠二路53號
電話:0921-337-096
時間:06:00~22:20
價格:鹹粥10元、五香雞捲30元/個

阿本排骨燒賣
地址:基隆市仁愛區忠二路63號
電話:(02)2423-2861
時間:07:00~20:00(月休2天,公休日不定)
價格:燒賣12元/粒、排骨湯45元、魚丸湯25元






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香草烹飪
1.迷迭香 Rosemary 
尺寸:5吋盆(因台灣生長緩慢)
品種:匍匐迷迭香(不需像海露品種需要日照多)
用法:消除猪、牛、羊肉腥味、增加香味
 
2.百里香 Thyme
尺寸:5吋盆(好用用量大)
品種:原生種
用法:百搭型
 
3.羅勒 Basil
類似台版:九層塔,新鮮九層塔優於乾燥羅勒。
注意:不能讓羅勒開花,冒出花芽務必剪,否則整株枯萎。不能曬乾用。
尺寸:5吋盆(枝節密度鬆散)
品種:甜羅勒、紅骨九層塔
用法:雞肉、海鮮、蕃茄
 
4.奧勒岡 Oregano
類似:牛至、披薩草、奧力岡
尺寸:3吋盆(成長快)、吊掛式盆栽垂下
品種:原生種、義大利馬鬱蘭
用法:紅醬(蕃茄、洋蔥、大蒜、羅勒、奧勒岡)、肉類
 
5.義大利香芹 Italian parsley
類似台版:香菜、芫荽
類似:荷蘭芹、巴西利、歐芹、洋香菜
注意:不能分株會受傷易死,用大花盆整株移植,長妥成散狀。不能曬乾用。
尺寸:3吋盆(用量小)
品種:義大利香芹、皺葉荷蘭芹種
用法:義大利麵
 
 
乾燥月桂葉
購買地:中藥店便宜
 
香草園藝
1. 羅勒,和蕃茄,要一起種植,羅勒會驅趕蕃茄的白蛀蟲。
2. 薄荷只能單獨種,侵略性強,絕對不能和其他香草種一起。
3. 買香草盆栽要買醜的、沒噴農藥,買回家後一定要曬大太陽一週後再使用。
4. 頻死香草盆栽,剪下曬乾用,不要用枝頭乾死的。
 
 

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鯖魚排三明治(四人份)
實作日期:2018.9.8

食材:
土司6片。24元。
新鮮鯖魚2條。(先請魚販處理並切8份)
蛋5顆,先打成蛋汁,並加半小匙鹽,煎蛋,處理成2份。25元
小黃瓜1條,用水果刀削成片狀。9元。

調味料:
義式綜合香料,1大匙。
白胡椒粉
芥末仔醬,Ikea牌。
美奶滋,桂冠牌。
蕃茄醬

調味醬:
特調芥末醬:芥末仔醬、美乃滋混合調成自己喜歡的濃度。

鯖魚排製作:
1.將8份鯖魚肉用小刀或湯匙刮出,鯖魚骨可留著做味增魚湯。
2.將鯖魚肉以義式綜合香料混合攪拌,香料每次撒一點攪拌,不要一次全倒,會不均勻,再打一顆蛋,混合,讓鯖魚排更有黏性,撒些許胡椒粉,混合。
3.將鯖魚排手捏成漢堡狀,下鍋煎,煎時不要以鏟用力壓,要讓肉有間隙,比較有Jiucy,不至於熟時太乾,一面煎熟後換另一面煎熟,轉小火蓋上鍋蓋悶一下,讓魚排內裡的肉能夠熟一些。




土司>特調芥末醬>煎蛋>胡椒粉>土司>特調芥末醬>鯖魚排>蕃茄醬>小黃瓜片>胡椒粉>土司。















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冬山河自行車道。宜蘭冬山。

🚴‍♂️日期:2018.9.2週日早上7:00
🚴‍♂️起訖折返點:冬山火車站停車場(起訖點)-太安橋(折返點)。
🚴‍♂️自行車道公里數:21.94
🚴‍♂️汽車停車場收費(冬山車站)假日30元/時,平日20元/時。

我們將汽車停在冬山火車站停車場,補給水、廁所,從冬山火車站停車場往親水公園的方向騎,沿途騎騎停停、拍照,人不多,很舒服,沿途有樹蔭有涼亭,有各種造型的民宿,指標也很清楚,很適合像我入門級的騎乘。






















回程。在冬山河森林公園,這兒有涼亭樹蔭可稍作休息,小橋流水美不勝收,還可看火車經過。




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