

2020



2019年
12/2。酸辣雞翅、炒蛋、氣炸蔬菜。
12/3。洋蔥炒豬肉、炒青江菜、炒蛋。

12/5。滷排骨、川燙青菜、蘿蔔

12/6

12/9。校慶補放假。
12/10。炒蛋。萬用鍋燉牛腩。
12/11。南瓜飯。蒸滷排骨。炒蔬菜。
12/12。荷包蛋。氣炸鮭魚。花椰炒甜椒。
12/13。紅蘿蔔炒蛋。黑胡椒洋蔥豬肉。胡麻醬小松
萬用鍋。 氣炸鍋
12/16。滷蛋東坡肉生豆皮。焗烤蔬菜地瓜。炒小松

12/18。三杯雞。 馬鈴薯烘蛋。炒青菜。
12/19。氣炸滷排。氣炸青椒絲。馬鈴薯絲蛋。
12/20
12/23
12/24
12/25。水餃。荷包蛋。
12/26
12/27 脆皮燒肉
12/30。
12/31
12/10。炒蛋。萬用鍋燉牛腩。

12/11。南瓜飯。蒸滷排骨。炒蔬菜。

12/12。荷包蛋。氣炸鮭魚。花椰炒甜椒。

12/13。紅蘿蔔炒蛋。黑胡椒洋蔥豬肉。胡麻醬小松

萬用鍋。 氣炸鍋
12/16。滷蛋東坡肉生豆皮。焗烤蔬菜地瓜。炒小松

12/17。黑麻油荷包蛋。 鮭魚蘋果炊飯。 氣炸蘆筍炒青椒南瓜丁

12/18。三杯雞。 馬鈴薯烘蛋。炒青菜。

12/19。氣炸滷排。氣炸青椒絲。馬鈴薯絲蛋。

12/20
12/23

12/24

12/25。水餃。荷包蛋。
12/26

12/27 脆皮燒肉

12/30。
氣炸鮭魚,炒四季豆,蒜苗炒蛋。

12/31
上海排骨菜飯(青江菜、排骨)、黑麻油荷包蛋

2020年
1/2
壽喜燒山茼蒿豬肉玉米筍,蛋炒飯。


1/3
蕃茄炒蛋,蔥爆豬梅花,玉米炒飯。

1/5。魯排骨、炒清江菜、炒五色蔬菜。

1/6。蕃茄炒蛋、照燒雞丁、五絲蔬菜

1/13 黑米飯、蒼蠅頭、紅蘿蔔炒蛋、甜豆
甜豆半包15元、紅蘿蔔半個3元、有機土雞蛋7元、韭菜1/3約6元、豆干10元、絞肉約20元,做了2個便當,所以15+3+7+6+10+20=約61元,30元/1個便當


1/14 紫米飯、氣炸肉魚、黑麻油荷包蛋、三色甜椒
肉魚2條70元、三種甜椒各10元各用1/2做了2個便當,所以35+7+7=約50元/1個便當

2/23
鮭魚蘋果炊飯、蔥花蛋捲、炒三色甜椒

2/24
泡菜洋蔥雞胸肉、荷包蛋、炒花椰菜

3/9
炒蛋、氣炸虱目魚肚、炒高麗菜心、黑米飯

3/10。辣小翅、炒甜豆、水煮蛋、黑米飯

3/11。荷包蛋、泡菜洋蔥雞胸肉、高麗菜甜豆、黑米飯


3/16 黑米飯、氣炸鮭魚、紅蘿蔔炒蛋、地瓜泥、炒菠菜

3/17。豆乾蒼蠅頭、炒甜豆、紅蘿蔔炒蛋

3/18。氣炸虱目魚、地瓜泥、蛋捲、炒三絲甜椒甜豆洋蔥

3/19 鮭魚五絲拌飯(豆干絲、黃甜椒、紅甜椒絲、洋蔥絲、菠菜絲)


3/23。萬有全香腸肝腸蒸飯、蕃茄炒蛋、水煮球芽甘藍、氣炸花枝丸。

3/24 氣炸排骨、水煮四季豆小玉米、荷包蛋

3/25 清蒸虱目魚肚、氣炸花枝丸、紅蘿蔔炒蛋、四季豆

4/10。蛋炒麵疙瘩。

3/30。黑米、酸辣雞翅、炒五蔬、地瓜泥、水煮蛋

3/31。炒白花椰、滷豆乾、滷蛋、蔬炒五丁

4/1。黑米、炒皇帝豆、馬鈴薯蛋沙拉、辣雞翅

4/13。氣炸虱母魚肚、氣炸金針菇豬肉捲、炒水蓮、炒白花椰

4/14。青蔥蛋捲、老火湯球芽甘藍、醬炒五絲


4/15。豆干蒼蠅頭、炒水蓮、荷包蛋。

4/16 。蛋包飯,花椰菜

4/20。開陽娃娃菜、排骨、蛋炒飯


4/21。
蕃茄炒蛋、三杯杏鮑菇、蛋炒飯

4/22
蔥爆蔬菜雞絲、荷包蛋

4/23豆干蒼蠅頭、甜豆、蕃茄炒蛋

4/27

4/28

4/29

4/30

5/4

5/5

5/6

5/11

5/12

5/13

5/14


5/18

5/19

5/20

5/21

5/22

5/27。橙汁雞丁、炒甜椒小玉米、炒蛋

5/28。氣炸鮭魚、菇菇炒蛋、清炒大豆苗

6/1。魯排骨、香蒜櫛瓜、荷包蛋

6/2。薏仁飯、蛋捲、蒜炒蘆筍、洋蔥味增雞柳

6/8

6/15。薏仁飯、氣炸虱母魚、川燙彩椒青菜

6/16。南部粽、燙青菜玉米

6/17。橙汁雞胸、蒜炒高麗菜、鴻禧菇炒蛋


6/18。燕麥、蕃茄炒蛋、青椒雞柳

6/29。紅燒雞丁、菇菇蛋、甜豆。

6/30。氣炸青椒鮭魚炊飯。蘋果、青椒、鮭魚。

7/3

7/7

7/8

7/23

7/24

7/27

8/3

8/5

8/10

8/11

8/13


8/17

8/18。馬鈴薯燒雞。

8/19

8/30


9/1

9/7。蔥滷虱母魚肚。青江菜飯、鴻禧菇炒蛋。


9/8。金小萬洋蔥燒雞。蕃茄炒蛋、紹興酒炒青椒。

9/14

9/15五目醬油燒雞

9/16素鰻魚(茄子)蓋飯


9/18

9/21。鮭魚炊飯


9/22。臘味蒸飯

9/23。醬燒三丁、菇菇蛋


9/24。蝦仁炒蛋、紹興炒青椒花椰米



9/25


9/26

9/28

9/29

10/5。烤梅花豬肉蓋飯

10/6青椒回鍋肉

10/12


10/13

10/14

10/15


10/19


10/20


10/21

10/22


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10/30

10/31

11/1

11/2

11/3
















氣炸韓式烤豬肉玉米筍

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