2020







2019年
12/2。酸辣雞翅、炒蛋、氣炸蔬菜。

12/3。洋蔥炒豬肉、炒青江菜、炒蛋。

12/5。滷排骨、川燙青菜、蘿蔔

12/6




12/9。校慶補放假。
12/10。炒蛋。萬用鍋燉牛腩。

12/11。南瓜飯。蒸滷排骨。炒蔬菜。

12/12。荷包蛋。氣炸鮭魚。花椰炒甜椒。

12/13。紅蘿蔔炒蛋。黑胡椒洋蔥豬肉。胡麻醬小松




              萬用鍋。               氣炸鍋
12/16。滷蛋東坡肉生豆皮。焗烤蔬菜地瓜。炒小松


12/17。黑麻油荷包蛋。 鮭魚蘋果炊飯。 氣炸蘆筍炒青椒南瓜丁

12/18。三杯雞。         馬鈴薯烘蛋。炒青菜。

12/19。氣炸滷排。氣炸青椒絲。馬鈴薯絲蛋。

12/20

12/23

12/24

12/25。水餃。荷包蛋。
12/26


12/27  脆皮燒肉


12/30。
氣炸鮭魚,炒四季豆,蒜苗炒蛋。


12/31
上海排骨菜飯(青江菜、排骨)、黑麻油荷包蛋


2020年
1/2
壽喜燒山茼蒿豬肉玉米筍,蛋炒飯。




1/3
蕃茄炒蛋,蔥爆豬梅花,玉米炒飯。



1/5。魯排骨、炒清江菜、炒五色蔬菜。

1/6。蕃茄炒蛋、照燒雞丁、五絲蔬菜


1/13 黑米飯、蒼蠅頭、紅蘿蔔炒蛋、甜豆

甜豆半包15元、紅蘿蔔半個3元、有機土雞蛋7元、韭菜1/3約6元、豆干10元、絞肉約20元,做了2個便當,所以15+3+7+6+10+20=約61元,30元/1個便當





1/14  紫米飯、氣炸肉魚、黑麻油荷包蛋、三色甜椒

肉魚2條70元、三種甜椒各10元各用1/2做了2個便當,所以35+7+7=約50元/1個便當


2/23
鮭魚蘋果炊飯、蔥花蛋捲、炒三色甜椒

2/24
泡菜洋蔥雞胸肉、荷包蛋、炒花椰菜

3/9
炒蛋、氣炸虱目魚肚、炒高麗菜心、黑米飯


3/10。辣小翅、炒甜豆、水煮蛋、黑米飯


3/11。荷包蛋、泡菜洋蔥雞胸肉、高麗菜甜豆、黑米飯




3/16  黑米飯、氣炸鮭魚、紅蘿蔔炒蛋、地瓜泥、炒菠菜



3/17。豆乾蒼蠅頭、炒甜豆、紅蘿蔔炒蛋




3/18。氣炸虱目魚、地瓜泥、蛋捲、炒三絲甜椒甜豆洋蔥


3/19 鮭魚五絲拌飯(豆干絲、黃甜椒、紅甜椒絲、洋蔥絲、菠菜絲)




3/23。萬有全香腸肝腸蒸飯、蕃茄炒蛋、水煮球芽甘藍、氣炸花枝丸。


3/24  氣炸排骨、水煮四季豆小玉米、荷包蛋



3/25 清蒸虱目魚肚、氣炸花枝丸、紅蘿蔔炒蛋、四季豆


4/10。蛋炒麵疙瘩。

3/30。黑米、酸辣雞翅、炒五蔬、地瓜泥、水煮蛋


3/31。炒白花椰、滷豆乾、滷蛋、蔬炒五丁


4/1。黑米、炒皇帝豆、馬鈴薯蛋沙拉、辣雞翅


4/13。氣炸虱母魚肚、氣炸金針菇豬肉捲、炒水蓮、炒白花椰


4/14。青蔥蛋捲、老火湯球芽甘藍、醬炒五絲




4/15。豆干蒼蠅頭、炒水蓮、荷包蛋。


4/16 。蛋包飯,花椰菜


4/20。開陽娃娃菜、排骨、蛋炒飯




4/21。
蕃茄炒蛋、三杯杏鮑菇、蛋炒飯


4/22
蔥爆蔬菜雞絲、荷包蛋


4/23豆干蒼蠅頭、甜豆、蕃茄炒蛋



4/27

4/28

4/29


4/30


5/4

5/5



5/6


5/11

5/12

5/13

5/14





5/18


5/19


5/20



5/21


5/22


5/27。橙汁雞丁、炒甜椒小玉米、炒蛋


5/28。氣炸鮭魚、菇菇炒蛋、清炒大豆苗



6/1。魯排骨、香蒜櫛瓜、荷包蛋


6/2。薏仁飯、蛋捲、蒜炒蘆筍、洋蔥味增雞柳



6/8


6/15。薏仁飯、氣炸虱母魚、川燙彩椒青菜


6/16。南部粽、燙青菜玉米


6/17。橙汁雞胸、蒜炒高麗菜、鴻禧菇炒蛋


6/18。燕麥、蕃茄炒蛋、青椒雞柳



6/29。紅燒雞丁、菇菇蛋、甜豆。


6/30。氣炸青椒鮭魚炊飯。蘋果、青椒、鮭魚。


7/3



7/7


7/8


7/23


7/24



7/27



8/3



8/5




8/10


8/11



8/13



8/17


8/18。馬鈴薯燒雞。


8/19




8/30





9/1



9/7。蔥滷虱母魚肚。青江菜飯、鴻禧菇炒蛋。




9/8。金小萬洋蔥燒雞。蕃茄炒蛋、紹興酒炒青椒。



9/14



9/15五目醬油燒雞


9/16素鰻魚(茄子)蓋飯






9/18




9/21。鮭魚炊飯


9/22。臘味蒸飯



9/23。醬燒三丁、菇菇蛋





9/24。蝦仁炒蛋、紹興炒青椒花椰米




9/25




9/26



9/28


9/29


10/5。烤梅花豬肉蓋飯



10/6青椒回鍋肉


10/12


10/13


10/14


10/15


10/19


10/20


10/21


10/22

10/23




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10/28


10/29


10/30


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11/1


11/2


11/3
































氣炸韓式烤豬肉玉米筍





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