好市多有賣新鮮蘆筍、冷凍蘆筍，
我很愛吃蘆筍，對肺也很好，
新鮮的蘆筍很好吃，但新鮮的蘆筍需費工處理，
處理好的冷凍的蘆筍，很方便，但口感不好，
各取所需。
這裡購買過costco好市多的新鮮蘆筍、冷凍蘆筍包，供參考～
我很愛吃蘆筍，對肺也很好，
新鮮的蘆筍很好吃，但新鮮的蘆筍需費工處理，
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costco好市多。粗蘆筍、新鮮蘆筍、綠蘆筍。
價格：189元/約20-25支，10元/支。
日期：2022.3.28
內容：粗蘆筍，比冷凍蘆筍粗。
產地：墨西哥。
產地：墨西哥。
新鮮蘆筍，洗淨、折彎前後二段、分別刮粗皮、後段切角狀，
後段角狀大蒜快炒，前段分二次食用，川燙，
一次沾日本美乃滋，另一次淋上巴薩米克醋，
分二天吃完，雖然很費工，但很好吃。
之後因為比較忙，無法天天下廚，把蘆筍費工切好、擦乾，
使用好市多購買的USII優系蔬果夾鏈袋放過2週，還是很新鮮。
食作：
蒜炒蘆筍肉片。
蒜炒蘆筍肉片。
costco好市多。冷凍蔬菜綠蘆筍
冷凍祕魯綠蘆筍
價格：299元/1公斤
日期：2019.11.5
內容：已經削皮處理好的綠色冷凍的大蘆筍。
已經處理好，不需刮皮、切工，
食用前非常方便，不費工，
只需炒熟、蒸熟或水煮，就可以吃，
但吃起來通常是濕濕軟軟的感覺，
所以我喜歡用氣炸鍋處理。
食用前非常方便，不費工，
只需炒熟、蒸熟或水煮，就可以吃，
但吃起來通常是濕濕軟軟的感覺，
所以我喜歡用氣炸鍋處理。
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