當上班婦女很辛苦，有時趕著下班帶小孩隔日中午便當，
若能少了又洗又切蔬菜的時間有多讚，買過很多品牌的冷凍蔬菜，試試哪種便宜又好吃。
若能少了又洗又切蔬菜的時間有多讚，買過很多品牌的冷凍蔬菜，試試哪種便宜又好吃。
亞細亞田園 冷凍菠菜
Asia Farm Frozen Spinach
Asia Farm Frozen Spinach
價格：365元/500gX 6包
日期：2023.9.9
內容：菠菜
心得：非常方便，已經切好、切段冷凍，直接用來煮麵、炒飯炒麵、披薩、炊飯、便當，
沒時間或想吃點心、宵夜時，放一堆在食材上，一下就熟可食，外食族平常蔬菜攝取不足，我通常都在冷凍泡菜炒飯加一點一起氣炸、冷凍義大利麵加一點一起蒸熟、烤吐司麵包或烤披薩加一點、煮湯煮麵快熟時加一點冷凍菠菜，對於上班職業婦女很省時間，減少洗菜、切菜的處理時間。
心得：非常方便，已經切好、切段冷凍，直接用來煮麵、炒飯炒麵、披薩、炊飯、便當，
沒時間或想吃點心、宵夜時，放一堆在食材上，一下就熟可食，外食族平常蔬菜攝取不足，我通常都在冷凍泡菜炒飯加一點一起氣炸、冷凍義大利麵加一點一起蒸熟、烤吐司麵包或烤披薩加一點、煮湯煮麵快熟時加一點冷凍菠菜，對於上班職業婦女很省時間，減少洗菜、切菜的處理時間。
KS冷凍綜合蔬菜
價格：365元/2.49公斤
日期：2019.5.5
內容：花椰菜、蘑菇、四季豆、甜椒、紅蘿蔔、甜豆、薜薺。
花椰菜吃起來不會濕濕軟軟的感覺，比之前吃的另二個牌子的冷凍蔬菜口感好。
Path of life 冷凍綠花椰菜
價格：399元/1.8公斤/4包
日期：2019.9.5
內容：只有綠色花椰菜。
花椰菜炒熟、蒸熟或水煮後吃起來會濕濕軟軟的感覺，
但不用洗也不用切到滿桌綠色碎屑，真的節省至少15分鐘的處理時間。
但不用洗也不用切到滿桌綠色碎屑，真的節省至少15分鐘的處理時間。
Nature's touch 冷凍綠花椰菜
價格：396元/1.8公斤/4包
日期：2019.11.9
內容：只有綠色花椰菜。
這牌子花椰菜炒熟、蒸熟或水煮後吃起來口感會濕軟，
但比path of life 牌稍微好點，
但不用洗也不用切到滿桌綠色碎屑，真的節省至少15分鐘的處理時間和用水，
有時間我還是會稍微用水沖一下。
但比path of life 牌稍微好點，
但不用洗也不用切到滿桌綠色碎屑，真的節省至少15分鐘的處理時間和用水，
有時間我還是會稍微用水沖一下。
冷凍祕魯綠蘆筍
價格：299元/1公斤
日期：2019.11.5
內容：只有綠色大蘆筍。
炒熟、蒸熟或水煮後吃起來會濕濕軟軟的感覺，
所以我喜歡用氣炸鍋處理，不然就是吃麵或火鍋會丟一些進去煮。
所以我喜歡用氣炸鍋處理，不然就是吃麵或火鍋會丟一些進去煮。
冷凍藍莓
2022.8.21
直立式冷凍區
直立式冷凍區
常缺貨，夏天天氣熱，放冷凍當作藍莓冰來吃，也可放在生菜沙拉、優格，非常不錯又養生。
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